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    乳房黄金比例及其保养原则_39健康网_女性

    时间:2021-09-15 03:58来源:未知 作者:admin 点击:
    1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推20-50次

      1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。

      2.侧推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推20-50次后,换右手按摩左乳房。

      7.不能束胸或穿紧身衣,合理使用乳罩。

      为了保护乳房正常发育,在日常生活中要注意:

      3.托推乳房:右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,王子文谈原生家庭,夫妻离婚如何让孩子不受伤?_39健康网_女性,两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法适用于过大者)

      依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。

      4.形状挺拔,呈半球形。

      如果乳房过大或平坦,可采用:

      8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。

    (实习编辑:高玉华)

      4.月经要保持正常。

      乳房一直被人们认为是女性有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是:

      2,国台办:在体育赛事上搞小动作谋“独”没有出路-中新网.多食富有蛋白质的食物。

      2.乳房位置在第2-6肋间,乳头于第4肋骨。

      5.心情愉快,精神饱满,睡眠充足。

      人们的审美标准随着时代在不断地变化,对乳房的审美亦是如此。进入新世纪,人们对乳房的美学标准描述已经比较具体,即:丰满、挺拔、匀称、柔软且富有弹性。此外,还将乳轴、乳晕、皮肤及乳头形态都作为衡量的标准。

      理想的乳房,形态应该是丰满的圆锥形或半球形,基底是椭圆形;乳头位于顶端,向前向外并稍向上突出;乳房的皮肤细嫩,软硬适度,略有弹性,手感柔软,生肖表顺序,位置与大小两侧对称,位于第三与第七肋、胸骨与侧胸之间。乳头直径约1.0-1.2cm,高约4-7mm。乳晕略高于周围皮肤,其直径约3.5-4.5mm。

      3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基本一样。

      1.保持挺胸收腹的良好姿势。

      1,广平县最新新闻事件.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

      6.保护乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房感染。

      3.适当食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满。

    (责任编辑:admin)
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